Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 59,43g | Prot: 154,11g | Carbh: 189,55g.
Desayuno: Melancia, Ovo. Almuerzo: Evolution Nutrition Whey Protein, Chinezinho Milho de Pipoca. Cena: Laranja Pêra, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Barra Proteína , Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Evolution Nutrition Whey Dark Intense, Quaker Aveia em Flocos. más...
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3545 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Elíptica - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiana.maria
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