Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 46,74g | Prot: 133,68g | Carbh: 262,00g.
Desayuno: Unsweetened Coconut Milk, Almonds, Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Egg White, Egg. Almuerzo: Campbell's Pho Broth, Rice Ramen. Cena: Heinz Deep Browned Beans with Pork & Molasses, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Brown Rice (Long-Grain). Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, 1% Cottage Cheese, Bananas. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Strength Training - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Stationary Bike - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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