Diario de Darren the Runner, 18 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:

2420 kcal

Grasa: 81,50g | Prot: 143,25g | Carbh: 256,75g. Desayuno: Vive Shake Chocolate Shake. Almuerzo: Chili's Caesar Salad (Side), Chili's Margarita Grilled Chicken, Bush's Best Black Beans. Cena: Panda Express Fried Rice, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Mushroom Chicken. Pasa Bocas / Otros: Fairlife Core Power Chocolate High Protein Milk Shake. más...

2910 kcal

Ejercicio: Bike ride - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Hello Darren your doing great

18 feb. 22 por el miembro: buenitabishop


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