Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 103,41g | Prot: 123,61g | Carbh: 164,56g.
Desayuno: Чай Несладкий, 9 Островов Торт Сливовый Остров, Черкашин Сосиски Фестивальные, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Черкашин Сосиски Фестивальные, Ячневая Каша на Молоке, Пятерочка Авокадо, Борщ с Говядиной, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай Несладкий, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Роял Гала. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artem2017
|