Diario de schlichti, 19 feb. 22

lecker Obatzter
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
1158 kcal Grasa: 48,97g | Prot: 80,05g | Carbh: 96,74g.   Desayuno: Saint Albray Französischer Weichkäse, Backfactory Vollkornbrot, Paprikapulver, Halbfett-Margarine, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Radieschen, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomaten. Almuerzo: Geschälte Tomaten, Zucchini, Roter Tafelwein, Sellerie, Hähnchenkeule Fleisch, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Thymian. Cena: Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser. Pasa Bocas / Otros: Hartgekochtes Ei. más...
2540 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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