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ん 4 しー 9
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 82,32g | Carbh: 137,70g.
Desayuno: ポッカ ポッカレモン100, はちみつ, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 生卵, 日清 ベーキングパウダー, 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, ライスアイランド オートミール. Almuerzo: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 熟成紅しゃけ. Cena: でん六 素焼きミックスナッツ, アサヒ飲料 カルピス乳酸菌科学 届く強さの乳酸菌W プレミアムがゼリ菌CP2305, SSK からだシフト コーンポタージュ, ささみ, ライスアイランド オートミール, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン みにどら チョコ. más...
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1124 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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