Diario de grgid979, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
3159 kcal Grasa: 126,98g | Prot: 171,57g | Carbh: 359,27g.   Almuerzo: Poppyseed Cake without Icing, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Chili Con Carne with Beans, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Mix, Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Navels Oranges. más...
2517 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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