Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3322 kcal
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Grasa: 98,90g | Prot: 182,41g | Carbh: 431,84g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Nestlé Neston 3 Cereais, Latvida Leite Integral. Almuerzo: Rúcula, Alface, Lacta Bombom Ouro Branco, Cenouras Cozidas, Pif Paf Filezinho Suíno, Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Rúcula, Alface, Predilecta Molho Barbecue , Queijo Gorgonzola, Queijo Mozzarella, Kisabor Molho Billy & Jack, Heinz Ketchup, Oderich Maionese Light, Muscle Burger da Carla, Pullman Grand Burger Brioche. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Lacta Chocolate Ao Leite, Kibon Sorvete de Doce de Leite, Nestlé Sorvete la Frutta Coco, Nestlé Sorvete de Flocos, Marvi Cestinha para Sorvete, Pullman Artesano Original, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Conaprole Doce de Leite. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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