Diario de maeGibran, 20 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2022:
774 kcal Grasa: 12,79g | Prot: 39,49g | Carbh: 132,19g.   Desayuno: Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Nasi Putih, Nila (Ikan), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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