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ん 1 しー 2
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 82,27g | Prot: 112,02g | Carbh: 130,83g.
Desayuno: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 生卵, 日清 ベーキングパウダー, 株式会社 波里 きな粉, ライスアイランド オートミール, P2C Studio 株式会社 マリネスプロテイン ビューティー ロイヤルミルクティーフレーバー. Almuerzo: マルハニチロ食品 からだシフト 牛丼, マック食品 絹とうふ, ニチレイ 焼きおにぎり, ゆで卵. Cena: ファミリーマート ほっけの塩焼き, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, マック食品 絹とうふ, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン 5品目のミックスサラダ, ニチレイ 焼きおにぎり, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく. Pasa Bocas / Otros: 共立食品 素焼きアーモンド, セブンイレブン 豆大福 北海道十勝産小豆使用. más...
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1108 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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