Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 47,45g | Prot: 123,81g | Carbh: 144,72g.
Desayuno: Сыр Российский, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, Овсяная Каша на Воде, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Марти Сельдь Слабосоленая, Овощное Рагу, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Язык Говяжий Отварной. Cena: Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Овощное Рагу, Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Магнит Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Куриные Котлеты на Пару. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|