Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3913 kcal
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Grasa: 190,52g | Prot: 198,19g | Carbh: 347,72g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Gocciole Gocciole Coconut. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mazzancolle, Pomodori Ciliegini, Le Nostre Stelle Pesto di Pistacchio, Garofalo Calamarata, Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mandarino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Valtenera Involtini di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Conad Patatine, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Activia Mix&Go Muesli Chia Quinoa Mandorle, Chiacchiere, Bombolone alla Crema, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Punch. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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