Diario de Mervezmc, 20 feb. 22

Perfil de Mervezmc | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

verdiğim kiloları bir daha geri alırsam kendimden utanacağım artık. Geçen sene bu zamanlar beslenmemi düzenlerken fiyatı beni zorlayan badem kayısı oluyordu ama zaten sayılı yediğim şeyler olduğu için uzun vadede o da etkilemiyordu. Şuan domates salatalık maydanoz 3lüsüne 60 lira verdim delireceğim. Verdiğim kiloları geri aldığıma inanmıyorum. Yumurtayı günde 2 kere yerdim nerdeeeee. Vallahi canım sıkıldı. Kabak yemeğine aşığım kilosu 30 lira ya. Gel de aç kalarak kilo verme. İnanamıyorum gerçekten. Teşekkürler😒

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2022:

547 kcal

Grasa: 16,59g | Prot: 26,46g | Carbh: 73,38g. Desayuno: Mercimek Ekmeği, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. más...

peso estable

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

etin tavuğun değil sebzenin bile hayalini kurar olduk. :(( Seni o kadar iyi anliyorum ki kendime uygun yiyecek bir şeyler alırken kafayı yiyorum.

20 feb. 22 por el miembro: busfitt

😔

20 feb. 22 por el miembro: Ennaturel

Cidden 3 aydır belki bir kilo ceri almişımdir. Mevsimi değil. Salatalık yerine kornişon tursu öneririm. Cacıkta iyi oluyor 👍

20 feb. 22 por el miembro: Ennaturel

kiloyu fazla kafaya takmayın gelip geçicidir fazla takmaya gerek yok güzel bir disiplin ile 3 ayda zorlanip diğer aylar mutlu olacaginiz hayat bekliyor sizi

20 feb. 22 por el miembro: ahmetby08

Biz etin tavuğun ucuzlamasini beklerken, yeşillikler sebzeler pahallandı . Artık ne yiyeceksek midenize taş basıp gezelim 🤬😒

21 feb. 22 por el miembro: #ÖZLEM#


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Mervezmc

Ver la Historia Completa

Diario de Mervezmc, 20 feb. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Mervezmc