Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sankobun
Diario
20 feb. 22
Diario de sankobun, 20 feb. 22
Perfil de sankobun
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
今日は野菜スープの夕食
ﾓｩｶｵﾅｶﾍｯﾀﾖ
83,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2022:
1134 kcal
Grasa: 27,50g | Prot: 43,85g | Carbh: 186,71g.
Desayuno:
バゲット, バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml).
Almuerzo:
セブンイレブン きんつば, バナナ, バゲット, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）.
Cena:
FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, キッコーマン 無調整豆乳.
más...
1973 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
野菜スープその時満たされるけど 動いたり過ごすとお腹すきますよね
22 feb. 22 por el miembro:
mako710
その通りですね 空腹はお茶で紛らわし、耐えられないなと思ったらちっさいアイス食べて凌ぎます😀
23 feb. 22 por el miembro:
sankobun
ちっさいアイス☺️良いですね.｡.:*･'(*°∇°*)'･*:.｡.！
23 feb. 22 por el miembro:
mako710
ヨーロピアンシュガーコーンにどハマリ中です😆 子供より食べてる😂
23 feb. 22 por el miembro:
sankobun
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sankobun
Ver la Historia Completa