Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 98,05g | Carbh: 187,21g.
Desayuno: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Almuerzo: La Virginia Cappuccino Tradicional, Huevo, Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: La Parmesana Cacao Amargo, Egran Avena Arrollada Tradicional, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Banana, Nueces. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValentinaG97
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