Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2014
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 79,85g | Prot: 96,69g | Carbh: 318,20g.
Desayuno: Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Whole Milk. Almuerzo: Garden Lites Butternut Squash Souffle (Container), Land O'Lakes Light American Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Arnold Country Oatmeal Bread, Potato Salad. Cena: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Land O'Lakes Light American Cheese, Pasta Roni Shells and White Cheddar, Spaghetti, Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Reduced Fat Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Kozy Shack Original Rice Pudding, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...
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4011 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Boxeo - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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