Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 119,38g | Prot: 218,36g | Carbh: 137,44g.
Cena: Natvia Stevia, Celery, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rolling Meadow Tasty Cheese, Capsicum, Red Tomatoes, Cabbage, OXO Chicken Stock Cubes, Animal Fat or Drippings, Carrots, Onions, Ceres Organics Sauerkraut, Lettuce, Avocados, Red Tomatoes, Rolling Meadow Tasty Cheese, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Masterfoods Mild American Mustard, Gregg's Tomato Sauce, Delmaine Long Sliced Gherkins, Onions, Soft White Roll, Watermelon, Musashi 100% Whey. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AncapFreedom
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