Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 63,14g | Prot: 98,31g | Carbh: 110,95g.
Desayuno: El Monterey Simply Breakfast Burrito, El Monterey Simply Breakfast Burrito, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Sister Schubert's Parker House Style Yeast Rolls (2 Rolls), Best Foods Real Mayonnaise, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Cena: Carrots, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Broiled), Hy-Vee Celery Sticks, Olive Oil, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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