Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2014
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 37,64g | Prot: 161,87g | Carbh: 189,02g.
Desayuno: Baby Spinach, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Turkish Coffee. Almuerzo: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Baby Spinach, 100% Whole Wheat Pita Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cypressa Halloumi Lite, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Melissa's Bing Cherries, Apricots, Peaches. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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