Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2214 kcal
|
Grasa: 97,80g | Prot: 128,63g | Carbh: 218,48g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Печень Трески, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Отруби Ржаные, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Творог, Авокадо, Сырой Овощ. Almuerzo: Квашеная Капуста, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кедровые Орехи, Сыр, Яблоко Зеленое, Ultimate Nutrition Протеин, Банан. Cena: Сметана 15%, Мёд, Сыр, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яблоко, Желудки Куриные, Кукурузная Каша, Сырой Овощ. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tovarishArtem
|