Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 34,33g | Prot: 43,48g | Carbh: 219,35g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Migros Yarım Yağlı Süt, Namet Hindi Füme, Doğalsan Yulaf Unu, Yumurta. Almuerzo: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Üzüm. Cena: Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de esrakaktus
|