Diario de Galaga69, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
3298 kcal Grasa: 143,10g | Prot: 106,90g | Carbh: 407,31g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Choco Krave, Gocciole Gocciole Coconut. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mela, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Auricchio Provolone Piccante, Capperi, Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Sofficini + Ripieno Funghi Più Mozzarella (4 Pezzi X 266Gr.), Findus Sofficini Crema di Patate e Salsiccia Più Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Motta Panettone al Caramello, Activia Mix&Go Granola-Miele, Ferrero Pocket Coffee, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Spremuta di Pompelmo. más...
1898 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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