Diario de grgid979, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
2887 kcal Grasa: 147,56g | Prot: 154,81g | Carbh: 260,01g.   Almuerzo: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Poppyseed Cake without Icing, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Pink Lady Apples, Navels Oranges. más...
2636 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana



     
 

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