Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1669 kcal
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Grasa: 150,07g | Prot: 39,53g | Carbh: 52,72g.
Desayuno: Avocados, Coffee, Puck Cooking Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Whole Foods Market Stevia, cinnamon, Butter, Coffee. Almuerzo: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Guacamole, Carrots, For You Radishes, Nature's Nectar 100% Lemon Juice, Onions, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Cabbage, Olive Oil, Green Sweet Pepper, Tomatoes. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trotar - 8/kph - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 8 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Lectura - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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