Diario de Eduarda Siilva, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
1138 kcal Grasa: 51,09g | Prot: 85,80g | Carbh: 82,76g.   Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Carne de Porco Assada. Cena: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado, Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Salame, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Heinz Ketchup, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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