Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 65,57g | Carbh: 116,85g.
Desayuno: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half. Almuerzo: Mi-Del Organic Ginger Snaps, Cream (Half & Half) , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Salmon, Calavo Avocado. Cena: Cooked Kale (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin) , Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Bananas , Mariani Dried Apricots. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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