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0.6 gain. Getting back into routine now after vacation. Just went food shopping. Next week should be better.
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 90,23g | Prot: 76,82g | Carbh: 188,62g.
Desayuno: Liquidi.V. Hydration Multiplier Electrolyte Drink Mix Lemon Lime (Liquid IV). Almuerzo: Zico Natural 100% Coconut Water (No Sugar Added). Cena: Tamales Feb2022, Butter (Salted) , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Bare Bones Chicken Bone Broth, Butter (Salted) , White Rice, Salsa, Daisy Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Zico Natural 100% Coconut Water (No Sugar Added), Straus Family Creamery Snickerdoodle Ice Cream (Organic). más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mewgirl
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