Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 33,03g | Prot: 61,89g | Carbh: 187,23g.
Desayuno: Oranges , Tomatoes, Egg, Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: Fresh Express Veggie Lover's Salad, Dole Snap Peas, Tomatoes, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Radish, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). Cena: Broccoli , Jasmine Rice (Cooked), Ajinomoto Orange Chicken with Sauce and Red Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Lemon Bar Cookie, Lemon Bar Cookie. más...
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203 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Yoga - 38 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nessafly
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