Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 80,10g | Carbh: 152,65g.
Desayuno: Café, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Goiaba, Peccin Trento Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Quero Feijão Carioca . Pasa Bocas / Otros: Ruffles Batata Frita, Ameixas, Piraquê Biscoito de Maizena, H2OH! H2O. más...
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467 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de raianebless
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