Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2172 kcal
|
Grasa: 87,02g | Prot: 124,54g | Carbh: 233,71g.
Desayuno: Unsweetened Coconut Milk, Almonds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Egg White, Egg. Almuerzo: Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Light Ranch Dressing, Skinless Boneless Chicken Breast, Pecan Nuts, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Red Cabbage. Cena: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, Bananas. más...
|
|
2370 kcal
|
Ejercicio:
Strength Training - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|