Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 72,19g | Prot: 96,03g | Carbh: 189,28g.
Desayuno: Сметана 15%, Тыква, Олейна Масло Растительное , Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Манка, Вологодское Яйцо, Салат из Капусты, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Кокосовая Стружка, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Сметана 15%. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Ашан Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Творог 5%, Макароны Отварные, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Надежда Пастила с Мармеладом. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гала, Мандарин, Smart Formula Батончик Cocoa-Mint. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata.hudeet
|