Diario de БоцманKZ, 22 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2022:
1273 kcal Grasa: 56,27g | Prot: 81,55g | Carbh: 104,68g.   Desayuno: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Сухие Семена Чиа, Масло Гхи. Almuerzo: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Мясоделов Ребрышки Бараньи. Cena: Добрый Сок Томатный, Аджапсандал, Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами. más...
1074 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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