Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 158,25g | Carbh: 138,69g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. Almuerzo: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Carrefour Fromage Blanc 0%, Eco + Macédoine de Légumes . Cena: Bodymass Protein Bar Caramel Cookie, Oranges. Pasa Bocas / Otros: Frites Faits Maison, Fromage Cheddar, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 17 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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