Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 107,23g | Prot: 81,20g | Carbh: 155,45g.
Desayuno: Bega Vegemite, President's Choice Avocado Chunks, Bob's Red Mill Almond Flour , Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Bragg Apple Cider Vinegar, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Egg, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Prana Black Chia Seeds, Coffee with Milk, Grapefruit (Pink and Red) . Almuerzo: Pumpkin Pie (Commercial) , No Name Peameal Bacon, Broccoli , Unico Kalamata Olives, Aurora Solid Light Tuna in Oil, President's Choice Avocado Chunks, Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Mixed Salad Greens. Cena: Spaghetti, Beef Stock (Home Prepared) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mature Onions, Primo White Kidney Beans, Kale . Pasa Bocas / Otros: Butter , Sun-Maid Raisin Bread, Black Diamond Marble Cheese, Kraft Smooth Light Peanut Butter. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sarahhorton
|