Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 42,35g | Prot: 83,08g | Carbh: 129,58g.
Desayuno: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Banana Oatmeal Pancakes, 100% Maple Syrup. Almuerzo: Strawberries, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kroger Fat Free Creamy Ranch Dressing, Zucchini. Cena: Bongards Melting Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Wasa Light Rye Crispbread, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Tangerine, Dole Bananas, Orange. más...
|
|
3019 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 5 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|