Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 28,43g | Prot: 47,92g | Carbh: 122,80g.
Desayuno: Tomatoes, Oranges, Egg, Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: Progresso Canned Black Beans, Tomatoes, Radish, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Cena: Turkey loaf, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Red Table Wine, Broccoli. más...
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136 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Yoga - 21 minutos, Apple Health - 23 horas y 34 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nessafly
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