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BMI値19.0
体脂肪率21.1
筋肉量32.70
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 26,82g | Prot: 104,97g | Carbh: 134,52g.
Desayuno: ブロッコリ, きゅうり, トマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊藤ハム ロースハム, めかぶタレ付, チーズナン. Almuerzo: セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン ひじき煮, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. Cena: お肉屋さんのキムチ ジャン, ホクト 舞茸, ライフ 糸こんにゃく, タカトー ちくわぶ, もやし, 男前豆腐店 京の石畳, 真鯛, 白子. Pasa Bocas / Otros: きらら チーズあられ, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ, 三幸製菓 濃厚チーズ気分. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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