Diario de Scruff56, 22 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2022:
1367 kcal Grasa: 54,21g | Prot: 51,19g | Carbh: 174,79g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Kellogg's Special K Blueberry Cereal, BodyArmor Strawberry Banana (12 oz). Almuerzo: Hard Candies , Unsweetened Iced Tea, Wawa Chef Salad with Ham & Turkey, Oatmeal Cookies (with Raisins) . Cena: Bar-S Foods Classic Corn Dogs, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Orange, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. más...
3299 kcal Ejercicio: Walk at work - 7 horas, Apple Health - 17 horas. más...
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