Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
844 kcal
|
Grasa: 41,89g | Prot: 54,16g | Carbh: 65,80g.
Almuerzo: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Fırında Mücver. Cena: Nar, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Kinoa, Bal, Brokoli, Zeytinyağı, Sirke (Elma Şarabı), Tuz, Sarımsak Tozu, Hardal. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Fropie Brezilya Cevizi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|