Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2014
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 48,40g | Carbh: 158,50g.
Almuerzo: Trader Joe's Cha Siu Bao Chinese Style Pork Buns, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Marketside Baby Kale and Spinach Blend, Great Value Thinly Sliced Roast Beef. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Wonder Classic White Sandwich Bread, Perdue Chicken Breast Patties. Pasa Bocas / Otros: Toll House Chocolate Chip Cookie, Chimei Taro Bun, Trader Joe's Cha Siu Bao Chinese Style Pork Buns, Corona Corona Extra. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bmccrary
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