Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 31,91g | Prot: 153,67g | Carbh: 212,56g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Medallion Steak, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Ryvita Crackerbread, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , White Rice, Sharwood's Kung Po Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Ryvita Original Rye Crispbread, McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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