Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 121,35g | Carbh: 227,85g.
Desayuno: Banana, Noci, Roberto Pane a Fette Integrale. Almuerzo: Kinder Bueno, Arance, Uovo, Parma Prosciutto di Parma Dop, Philadelphia Protein, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Freselle Integrali. Cena: Mela, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Roberto Pane a Fette Integrale. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Flavour, Carrefour Frutti Rossi Surgelati , Banana, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Nutella Nutella, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariaagraziaaa
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