Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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132,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 48,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3207 kcal
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Grasa: 121,24g | Prot: 160,58g | Carbh: 346,80g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg, Yakult Yakult. Almuerzo: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Stop & Shop Garlic Texas Toast with Cheese, Pepsi Pepsi, Stop & Shop Garlic Texas Toast with Cheese, Pepsi Pepsi. Cena: Extraordinary Bites Keto Bread, Mayonnaise , Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfonso Benavides
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