Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 49,52g | Prot: 73,95g | Carbh: 136,09g.
Desayuno: 100% Maple Syrup, Banana Oatmeal Pancakes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Turkey Sausage. Almuerzo: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cauliflower, Young Green Onions, Dole Garden Salad. Cena: Butter (Salted), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Khazana Organic Red Lentils Curry, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Orange, Daiya Chive & Onion Cream Cheese Style Spread, Wasa Light Rye Crispbread. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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