Diario de nephilim1979, 23 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022

113,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:

1052 kcal

Grasa: 7,97g | Prot: 112,61g | Carbh: 128,90g. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Cena: Aldi Trauben Kernlos, Milbona High Protein Drink Vanille, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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24 feb. 22 por el miembro: Jule Go !


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