Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2014
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 82,51g | Carbh: 88,82g.
Desayuno: Marilan Pit Stop Integral, Batavo Iogurte Natural Integral, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Alface de Folha Verde. Cena: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Natural Desnatado, Triunfo Cereal Mix 7 Grãos, Hellmann's Maionese, DIA Barra de Cereais Castanha e Aveia com Chocolate Light. más...
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3121 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LUIS FERNANDO GARNES
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