Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 60,55g | Prot: 40,58g | Carbh: 220,84g.
Desayuno: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык. Almuerzo: Sen Soy Имбирь Маринованный, Полянка Сметана 15%, Organic Life Масло Льняное, Своя Компания Блинчики с Апельсиновым Соусом . Cena: Окей Банан, Полянка Молоко. Pasa Bocas / Otros: Любимов Фрукты в Шоколаде, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1463 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|