Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 108,80g | Prot: 109,16g | Carbh: 150,47g.
Desayuno: Чай Несладкий, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Хуторок Пельмени Классические из Говядины и Свинины, Global Village Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Картофель Отварной, Лента Баклажан , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Шампиньоны, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Aventino Сыр Моцарелла, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artem2017
|