Diario de iki.loh, 24 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2022:
1978 kcal Grasa: 98,96g | Prot: 112,94g | Carbh: 177,13g.   Desayuno: Pecel, Ikan Kembung, Tempe Rebus, Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Ikan Kembung, Telur Puyuh, Kacang Tanah, Bubur Nasi. Cena: Dancow Fortigro Vanilla, Risoles, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Jambu Air. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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