Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2166 kcal
|
Grasa: 87,88g | Prot: 109,96g | Carbh: 224,64g.
Desayuno: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вареное Яйцо, Капучино, Коломенское Батон Нарезной, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Almuerzo: МарС Марс, Котлета Куриная, Рис Отварной. Cena: Азбука Вкуса Торт Вацлавский, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Global Village Горчица Французская, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизовский Колбаса Сальчичон. Pasa Bocas / Otros: Полет Зефир в Темной Глазури, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. más...
|
|
3823 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika.ezhik
|